Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1899 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 63,51g | Kolh.: 334,93g.
Frukost: Rapadura, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. Lunch: Carreteiro Arroz Parboilizado. Middag: Margarina, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Zaffari Pão Cacetinho. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|