Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
177,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 96,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 82,35g | Prot: 64,72g | Kolh.: 24,32g.
Frukost: Up&Up Adults' Gummy Multivitamins Dietary Supplement. Lunch: Taco Bell Taco Night Shredded Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Beef Steak, Taco Bell Crunchy Taco (without Shell). Middag: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , House Salad, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katieparken 's vikthistorik
|