Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
111,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 103,26g | Kolh.: 139,73g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Sopa de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Country Hill Jugo de Naranja Light. Middag: Sánduche de Jamón y Queso, Vitanas Isolate Gourmet. Snacks/Annat: Biscolata Choco Chips , Alpina Yogurt Griego, Coberturas de Fresa. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|