Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1127 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 37,53g | Kolh.: 156,26g.
Frukost: Rempeyek, Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Bakso Aci. Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Donat Dilapisi Gula, Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tren99alek_maniez 's vikthistorik
|