Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 73,04g | Kolh.: 85,81g.
Frukost: Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Chocoland Шоколад 🍫, Dm Bio Кедровые Орешки, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. Middag: Pilos Батончик Творог, Firenze Вафли, Activia Йогурт Mango & Ananas. Snacks/Annat: Alesto Фундук, Миндаль Миндаль, Corny Батончик со Злаками Карамель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|