Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
90,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
1621 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 54,15g | Kolh.: 255,24g.
Frukost: Dr. Oetker Creme Vega, Dinkelbrot, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan. Lunch: Hähnchen süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Dinkelbrot, Dr. Oetker Creme Vega, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan. Snacks/Annat: Eis am Stiel, Eis am Stiel, Pfanner Eistee, Schokoriegel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliane.Schw. 's vikthistorik
|