|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
936 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 56,94g | Kolh.: 95,73g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Kubis, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Padamu Bihun Jagung. Middag: Jagung Rebus. mer...
|
|
2297 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sansandraa 's vikthistorik
|