Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
122,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 72,55g | Kolh.: 190,53g.
Frukost: Aceitunas. Lunch: Don Juan Jugo de Limon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceitunas, Filete de Res, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Middag: Té (Infusión), Hallulla, Tomates, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Paradiso Tutti Frutti. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielasuazobee 's vikthistorik
|