Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
685 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 36,51g | Kolh.: 51,67g.
Frukost: Tamal de Pollo. Lunch: Salsa de Tomate, Queso Fresco, Chile Poblano. Middag: Salsa de Tomate, Queso Fresco, Chile Poblano. Snacks/Annat: Coco, Lindt Chocolate Amargo 85%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Blanca Garza 's vikthistorik
|