Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
99,1 kg
Tappat hittills: 32,0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1040 kcal
|
Fett: 87,23g | Prot: 45,60g | Kolh.: 21,66g.
Frukost: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Zenwise Health MCT Oil. Lunch: Jif Peanut Butter No Sugar Added, Celery. Middag: Isopure Infusions Citrus Lemonade. Snacks/Annat: Selina Naturally Celtic Sea Salt, Beef Liver . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|