Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 75,91g | Kolh.: 160,34g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий Галстян, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский, Красная Цена Молоко 1,5%. Middag: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Фабрика Качества Пасторма Птицы, Кухмастер Томатная Паста, Фабрика Качества Пельмени Русские. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|