Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2021:
|
1958 kcal
|
Fett: 65,24g | Prot: 114,07g | Kolh.: 241,02g.
Frukost: Сахар, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Gerber Печенье , Cupcake Stories Маршмелоу, ВкусВилл Холодец , ВкусВилл Холодец , Мультизерновой Хлеб, Картошка Вареная, Гуляш из Свинины. Middag: Магнит Банан, Микоян Ветчина из Окорока, Мандарины, Курица в Маринаде. Snacks/Annat: Варенье, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|