...Bahar... 's dagbok, 19 dec 21

...Bahar... 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

17 Anhängare Stötta

Kommentarer

Beyaz yok 🤦‍♂️

19 dec 21 av medlem: Ennaturel

Ennaturel beyazdan kasıt ekmekse mecburiyetten eğer peynirse oda kasar peynir olarak omletin icerisinde 😅😅

19 dec 21 av medlem: ...Bahar...

Ekmek icin demistim. Elde o varsa yapacak bisey yok. Glisemik indeksi yüksek. Alışkanlık haline getirme ama. Kan şekerini kontrol altında tutman ićin beyaz ekmekten kaçın. Afiyet olsun

19 dec 21 av medlem: Ennaturel

Ennaturel teşekkür ederim bilgi icin sağlıklı beslenmeye başlayalı ilk defa tukettim.oda incecik bir dilimdi 😊😊

19 dec 21 av medlem: ...Bahar...

Peki tamam. O seni tuketmesin ama 😌 Karbonhidrat alırken glisemik indeksine dikkat et. Kalorisi yuksek olabilir. Gl düşük olsun.

19 dec 21 av medlem: Ennaturel


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

...Bahar... 's vikthistorik

Se komplett historik

...Bahar... 's dagbok, 19 dec 21

Lämna en kommentar

...Bahar... 's vikthistorik