Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
120,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
698 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 38,65g | Kolh.: 67,19g.
Lunch: Wasa Sesame Crispbread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples, Lettuce, Green Cabbage. Middag: Green String Beans, Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|