Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1364 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 50,87g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Tortillas de Maíz, Longaniza, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan Dulce, Café. Lunch: Pan Dulce, Café, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|