Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
112,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 102,59g | Kolh.: 107,80g.
Frukost: Huevo Revuelto, Huevo Frito, Galletas Saltinas. Lunch: Sopa de Pollo, Pechuga de Pollo. Middag: Sopa de Pollo, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Galletas Saltinas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|