Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
850 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 26,33g | Kolh.: 87,19g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гранола, Кофе. Lunch: Star Hit Cafe Салат Healthy, Star Hit Cafe Макароны с Соусом Болоньезе. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|