Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1577 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 112,00g | Kolh.: 180,52g.
Frukost: St. Dalfour Mermelada Frambuesa, Café con Leche Descremada, En Linea Mermelada de Mora, Quillayes Quesillo sin Lactosa. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Lider Tomate, Lechuga, Huevo Cocido, Jumbo Posta Rosada. Middag: Fanshop, Lider Pizza Napolitana. Snacks/Annat: Café con Leche Descremada, Cousine&Co Pan de Pascua, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|