Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
999 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 49,96g | Kolh.: 148,73g.
Frukost: Fina Selección. Lunch: Dulce Locura Crunchy Rice Rolls, Dulce Locura Crunchy Rice Rolls, Colun Yoghurt Griego Light Berries , Tomates. Efter lunch: Pimientos Verdes, Huevo Cocido, Mandarinas. Middag: Huevo Cocido, Nestlé Chocapic Trocitos, Colun Leche Descremada, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|