Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
44,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
434 kcal
|
Fett: 10,21g | Prot: 48,12g | Kolh.: 37,34g.
Frukost: Фармстандарт Ферро Гематоген, Fit&Sweet Крекер Барбекю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Клубника, Запеканка Творожная из Творога Страна Васильки. Lunch: Запеканка Творожная из Творога Страна Васильки, Огурец (с Кожурой), Моремания Форель Радужная Подкопченная , Рис Вареный, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная. Snacks/Annat: Можно? Нужно! Булочки Маковые с Шоколадной Глазурью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|