Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 73,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
463 kcal
|
Fett: 26,81g | Prot: 28,86g | Kolh.: 31,21g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Gemischte Nüsse. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|