Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1764 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 96,13g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Рузский Сыр Мягкий, Магнит Банан. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Простоквашино Сливки 20%, Куриные Бедрышки, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Middag: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный с Шоколадом , Даниссимо Йогурт с Фундуком и со Вкусами Печеного Яблока и Карамели. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|