Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
1778 kcal
|
Fett: 93,56g | Prot: 100,32g | Kolh.: 134,89g.
Frukost: Свекла Вареная, Фунчоза, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ Вегетарианский, Простой Выбор Компот из Кураги. Middag: Гурманика Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сыр Пармезан (Твердый), Данон Данон Творожный Вишня и Черешня. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|