Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2021:
|
529 kcal
|
Fett: 13,00g | Prot: 38,40g | Kolh.: 61,45g.
Frukost: Yokebe Forte, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kamps Urkorn, Lätta Halbfettmargarine. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|