Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 82,47g | Prot: 89,06g | Kolh.: 116,99g.
Lunch: Potato, Cheese Bread, Five Guys Little Bacon Burger. Middag: McDonald's French Fries (Small), Chicken Nuggets, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Chicken Drumstick, Shrimp. Snacks/Annat: Outback Steakhouse Double Chocolate Mini Dessert Parfait. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|