Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
757 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 47,30g | Kolh.: 26,78g.
Frukost: Norven Сьомга Слабосолена, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый). Middag: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Philadelphia Сыр Филадельфия. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|