Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
504 kcal
|
Fett: 12,72g | Prot: 40,34g | Kolh.: 56,93g.
Frukost: Colun Leche con Café Sabor Capuccino . Lunch: Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Livean Néctar Frutifrutilla, Lechuga, Aceite de Oliva, Tomates, Cebollas, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|