Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1779 kcal
|
Fett: 99,10g | Prot: 45,08g | Kolh.: 179,73g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Останкино Колбаса Юбилейная, Восход Батон Бутербродный. Lunch: Kronis Суп Гороховый со Свининой. Middag: Чай с Сахаром, Останкино Колбаса Юбилейная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Айсберри Филевская Лакомка. Snacks/Annat: Магнит Гранат, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Шоколадная Паста с Фундуком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|