Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1144 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 46,75g | Kolh.: 153,95g.
Frukost: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Эколаваш Лавашики, Мёд, Джанкойское Молоко Творог 5%, Эконом Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес. Middag: Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|