Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1192 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 38,42g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кофе, Круассан. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Капустный Салат, Постный Борщ, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Middag: Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bazieva-94 's vikthistorik
|