Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
103,4 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 39,02g | Kolh.: 136,58g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Lunch: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Butter (Salted), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. Middag: Athenos Feta Cheese, Progresso Broccoli Cheese with Bacon. Snacks/Annat: Fresh Lemon Juice, Now Foods Now Better Stevia, Butter (Salted), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|