Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
2127 kcal
|
Fett: 111,11g | Prot: 89,59g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: ВкусВилл Соус Ореховый с Кешью, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сады Придонья Яблоко Тыква Нектар с Мякотью, Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|