Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1535 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 46,51g | Kolh.: 224,39g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Мандарины, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Полезные Продукты Сырники, Обнимама Творог Клубника-Банан-Мелисса . Lunch: Food Revolution Хлебцы Льняные Томатные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Chupa Chups Мармелад Бомбсы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. Middag: Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша, Ратибор Варенье Малиновое, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, O Green Цукаты. Snacks/Annat: Село Зелёное Наполнитель Черешня, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках, Форте Гематоген с Витамином с. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|