Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
112,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
2800 kcal
|
Fett: 111,37g | Prot: 94,35g | Kolh.: 340,93g.
Frukost: Макдоналдс Кетчуп, Махеевъ Майонез Оливковый, Пятерочка Сахар, Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Саянский Бройлер Ноги Куриные , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Пятерочка Сахар, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Middag: Пятерочка Сахар, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|