Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
2586 kcal
|
Fett: 74,36g | Prot: 70,99g | Kolh.: 202,60g.
Frukost: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Lunch: ファンケル 大人のカロリミット, 餃子の王将 炒飯. Middag: ダイソー チョコ, 餃子の王将 餃子, 担々麺, ローソン エビマヨ, ピーナッツ, チンジャオロース, 業務スーパー 肉団子, ハイボール. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|