Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 80,90g | Kolh.: 121,93g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Kacang Kedelai, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Buncis, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Nasi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam. Snacks/Annat: SuperIndo Kerupuk Seblak, Maicih Basreng, Kacang Merah , Bakwan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|