Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1307 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 76,15g | Kolh.: 142,01g.
Frukost: Santa Clara Leche Entera, Arándanos, Plátano. Lunch: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida. Före middag: Jícama. Middag: Queso Oaxaca, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Pan Integral, Jitomate, Lechuga, Huevo Duro, Aguacate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carmen_7282 's vikthistorik
|