Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2021:
|
50 kcal
|
Fett: 5,00g | Prot: 0,00g | Kolh.: 0,00g.
Snacks/Annat: Life Extension Super Omega-3. mer...
|
|
2451 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 2 timmar, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|