Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1610 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 87,18g | Kolh.: 145,65g.
Frukost: Cappuccino. Lunch: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Bauer Kirschjoghurt Mild , Cappuccino. Middag: Nudeln (Gekocht), Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Purland Beinscheibe Vom Rind, Eierpunsch, Eierpunsch. Snacks/Annat: Sweet Kitcen Gugelhupf, Rama Margarine, Aldi Kasselerbraten, Graubrot. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladywithdog 's vikthistorik
|