|
😃➡️👍
|
67,2 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1553 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 100,48g | Kolh.: 111,20g.
Frukost: Lindt Mini Kugeln, Alpro Absolutely Oat. Lunch: Exquisa High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Middag: Frosta Rahm Rosenkohl, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Snacks/Annat: Fin Carré Ganze Mandel Edelvollmilch. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wölfchen27 's vikthistorik
|