Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
46,9 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
406 kcal
|
Fett: 9,40g | Prot: 33,16g | Kolh.: 49,96g.
Frukost: Bauducco Torrada Integral, Café, Regina Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ameixas. Lunch: Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Abobrinha. Middag: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|