Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1475 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 78,72g | Kolh.: 177,38g.
Frukost: Veneziana Pan Integral con Salvado, Ciruela, Palta Hass. Lunch: Vauquita Vauquita Light, Salsa de Soja, Maglia Zanahorias Baby, La Paulina Queso por Salut, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Middag: Havanna Havannet , Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frambuesa, Queso Parmesano (Rallado), Hellmann's Mayonesa Light, Dia Lomitos de Atún al Natural, Maglia Zanahorias Baby, Carrefour Lentejas Secas Remojadas, La Paulina Queso por Salut, Tomates, Dia Arvejas y Choclo. Snacks/Annat: Balcarce Galletita de Limón. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeespi1 's vikthistorik
|