Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
113,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1546 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 79,86g | Kolh.: 220,28g.
Frukost: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Justo y Bueno Queso Amarillo , Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Fit Garten Roscones de Bocadillo. Lunch: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Maizena Natilla Arequipe, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Buñuelo, Papa Cocida. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|