Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 73,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
761 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 44,24g | Kolh.: 45,23g.
Frukost: Milchkaffee. Lunch: Cashewnüsse, Gekochtes Ei. Middag: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|