Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
99,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
2141 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 123,21g | Kolh.: 262,35g.
Frukost: Carrefour Pâtes Complètes, Oeuf sur le Plat. Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Haricots Verts, Petit Navire Thon au Naturel. Middag: Mayonnaise, Camembert, Baguette. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Mandarine, Vico Monster Munch, Banane. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|