Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 68,10g | Kolh.: 216,77g.
Frukost: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Кофе с Молоком, Куриный Суп, Виноград. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом). Middag: Куриный Суп, Макароны по Флотски. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|