Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 51,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1609 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 103,13g | Kolh.: 164,87g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Alti Сыр Плавленный Бри, Привоз Овсяная Крупа , Домик в деревне Сливки 10%, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо-Пашот, Куриный Бульон, Bottega Del Sole Вермишель. Middag: Яичный Желток, Яичный Белок, Лента Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Селяночка Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenni.kuz 's vikthistorik
|