|
haduuh naek lg🤣
|
57 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 61,43g | Kolh.: 108,18g.
Frukost: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Finna Sambal Bawang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Snacks/Annat: McDonald's French Fries (Small), Tora Bika Diety Instant Coffee. mer...
|
|
419 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cici.ivori 's vikthistorik
|