Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
109,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 17,63g | Prot: 85,43g | Kolh.: 102,69g.
Frukost: Nectarinas. Lunch: Morangos, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Efter lunch: Morangos, Banana Prata, Nectarinas. Middag: Suco de Laranja Natural, Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FeliciaPradi 's vikthistorik
|