Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2021:
|
2169 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 128,72g | Kolh.: 268,82g.
Frukost: Conad Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Zespri Kiwi Gold, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Fiocchi d'Avena, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Mele Granny Smith, Conad Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano, Divella Fusilli, Cavolfiore. Middag: Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Snacks/Annat: Selezione Natura Nocciole Sgusciate, Conad Fagioli Borlotti, Banana, Conad Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreamt53 's vikthistorik
|